新闻中心

站内搜索

联系我们

联系人：Andy.吴 / 注册营养师
手机：15221404216 （同微信）
电话：021-58396181（总机）
传真：021-58396182（自动）
邮件：641331420@qq.com
邮政编码：200127
网址：http://www.gongrong.com
地址：上海浦东南路2240号永业大厦205座

当前位置： 网站首页 >> 新闻中心 >> 新闻资讯 >> 查看详情

新闻资讯

秋季养生

来源： 上海共荣医学科技有限公司 日期：2016-10-20 10:08:25 点击： 属于：新闻资讯

1.宜早睡早起：避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。
2、宜秋冻：秋季日夜温差较大，宜稍穿薄衣，稍带寒冷。
3、宜宁志：秋景凋零肃杀，易引起伤感忧郁的情绪，要注意保持心情宁静。
4、调饮食：秋季的饮食宜清润，避免辛辣香燥之品及熏烤、肥腻之食，要多吃润肺生津的食物。

上一：中国儿童青少年膳食指南

下一：健康小知识