松江区岳阳市场监管所订购营养宣教模型
什么是隐形糖？
除了糕点、冰淇淋等显而易见的高糖食品外，还有一些食物 ，虽然吃起来不是甜味的，虽然打着“低糖”甚至“无糖”的招牌，却富含糖，我们将其称为“隐形糖”。
危害：虽然糖是人体最经济、最安全的能源物质，又是人体重要的结构物质，但当超过人体所需要的量的时候，它给健康带来的危害也是巨大的，一旦人体内的糖过多，在一定条件下就会以脂肪的形式储存起来 ，脂肪多了，发胖就会变得自然而然，而肥胖又与高血糖、高血脂、高血压等的发生密不可分。研究还发现，糖与胰腺癌、结肠癌、胆管癌、乳腺癌的发病也有很大的关系。
什么是隐形盐？
是指生活中日常用盐虽少，但不知不觉很多人摄入了都不知道，比如油条、面包中都含盐，调料中的味精也是“含盐大户”。
危害：食盐量越高，人群收缩压、舒张压水平就会越高，长期高盐饮食是国际上公认的高血压的危险因素，此外还可能引起胃炎、骨质疏松等疾病。
